Åh vilken efterlängtad fredag!
Den här veckan har varit tung på arbetsfronten. Inte för att jag har för mycket att göra utan tvärtom. När jag har för lite att göra blir jag slö och trög, inget rullar åt nåt håll. Jag stagnerar, blir en trött och grå cementklump.l
Idag tog jag ett skönt träningspass, 40 min stavgång, 30 min spinning, 30 min core och 30 min överkroppsstyrka.
30 är siffran. Jag gillar att träna flera olika korta pass och använda kroppen på olika sätt.
Nu ska jag använda armen, för att göra lasagen.
Sen munnen , för att äta den.
adioss
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar