En timme senare är jag en decimeter längre.
Det var nåt jox i ländryggen.
jag är sjukt överrörlig och det kompenseras eller jävlas kan man kalla det av att musklerna får jobba röven av sig för att hålla mig uppe. Och det leder i sin tur till krampande ömma muskler.
Enkelt uttryckt: jag är en trasdocka med metallskenor runt för att jag inte ska ramla ihop.
Men nu är musklerna lite mindre krampiga och trasdockan får större spelrum.
2 kommentarer:
Skönt att det blev bättre.
Kanske borde skippa spinningen och träna styrka istället? Jag vet inte...jag är ingen expert...
Kram
både och är bäst.
men jag fick tipset om att prova crosstrainern...ska vara bäst mot knäna!
Skicka en kommentar