Det känns som jag håller på att få ryggskott. Så vad tränar man då?
Jag måste träna idag, det finns inga bakvägar.
Vad tränar man vid akut cementkropp?
3 kommentarer:
Anonym
sa...
Gå i ojämn terräng, tex barnens rum om du inte vill gå ut. Det är det bästa för ryggen. Oavsett om du håller på att få ryggskott eller har haft. För har du redan fått så ligger du där du ligger. Ja det var ett litet råd ifrån lilla jag.
Det är ett jävulskap med ont i kroppen. När det blir riktigt illa brukar bara min sjukgymnast och en rejäl dos smärtstillande hjälpa. Värme och interferens och massage hos sjukgymnasten.
3 kommentarer:
Gå i ojämn terräng, tex barnens rum om du inte vill gå ut. Det är det bästa för ryggen. Oavsett om du håller på att få ryggskott eller har haft.
För har du redan fått så ligger du där du ligger.
Ja det var ett litet råd ifrån lilla jag.
http://wwwc.aftonbladet.se/nyheter/0007/21/ryggont.html
Det är ett jävulskap med ont i kroppen. När det blir riktigt illa brukar bara min sjukgymnast och en rejäl dos smärtstillande hjälpa. Värme och interferens och massage hos sjukgymnasten.
Nu har jag tagit citodon och gått i snödrivorna i en halvtimme- känns sjukt mycket bättre!
Det är då sant, promenad i terräng är det som gäller!
Skicka en kommentar