Spinningpasset var vidrigt som alltid.
Men idag var det värre än nånsin. Redan efter en kvart hade jag tryck över bröstet och orkade ingenting och jag svettades så sjukt mycket att jag fick hålla min trasa mot pannan en lång stund för att suga upp allt.
Läste just att tryck över bröstet och kraftig svettning kan vara tecken på en begynnande hjärtinfarkt!! Vad säger ni om det? Har jag en begynnande hjärtinfarkt varje söndagskväll? Kan den vara "begynnande" i flera veckor? Lyckas jag hålla in det där begynnande varje gång, precis innan mållinjen så att säga?
Nu blir jag ju rädd. Vågar jag spinna mer?
Är det nu jag bör ta yogatankarna på allvar?
För jag vet att jag borde ligga på yogamattan istället för att gnida sönder pullan på den där jävla cykeln!
Va!
5 kommentarer:
Jag tvivlar oxå på nyttan av spinning meningslös nära döden upplevelse. Den enda glädjen är känslan av att ha överlevt. Kan det vara nyttigt? Yoga, dans, promenader max jogga lite är grejen!!
Men den där överlevnadskänslan är jäkligt grym, så nåt spinningpass är nog värt att köra i veckan.
Jag önskar jag tränade nåt varje dag- det är det bästa. Varierad träning slår allt.
tyvärr tenderar man (dumt nog) köra hårda pass när man bara går 2-3 ggr i veckan.
Det där låter ju inte som nån kul träning att ligga på typ maxpuls (förmodligen) så där länge. Min absolut bästa investering är en pulsklocka. Då får man svart på vitt hur hårt man tränar och man kan då justera intensiteten genom att hålla koll på pulsen så man ligger i rätt pulszon.
Haha, du är för härlig.
jag ska skaffa pulsklocka. låter vettigt!
tror mankan låna sånt också där...
igår funderade jag just på hur länge man ska ha andnöd under ett pass på 55 minuter?
Skicka en kommentar