Ikväll var det roligt att träna!
Syrran och jag gick ner på bodyjamklassen och dansade loss!
Med nersläckta lampor vågade man ju ta ut svängarna lite, annars vette sjutton...
Det var salsa och house och techno och allt möjligt men aldrig för snabbt eller för krångligt.
Men mina knän gråter- jag har nån kronisk inflamation i knäskålarna och den blossar upp när jag kör pass med benvridningar och sånt. Tyvärr tyvärr.
Skulle jag ha friska knän skulle jag dansa mycket mycket mer.
Knäna gillar spinning
kroppen gillar yoga
det är där jag står. Och borde lyssna mer inåt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar